Studio di Psicologia e Psicoterapia - DOTT.SSA GERMANA PRENCIPE

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Presentazione del 3° corso di Training Autogeno Stampa E-mail

 

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SALUTE E BENESSERE

“Corso di Training Autogeno
per superare lo stress e acquisire benessere”

Dr.ssa Germana Prencipe
Psicoterapeuta Mestre Venezia
Cell.347-2782388 Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

PRESENTAZIONE GRATUITA

GIOVEDI' 2 SETTEMBRE 2010 ORE 20,30
ORE 20.30-21.30 CORSO DEL POPOLO, 67
PRESSO IL CENTRO ANDROMEDA (1° PIANO)

SEGNALA IL TUO NOMINATIVO PER AVERE CONFERMA DELLA PRESENTAZIONE


  • Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento fisico e mentale che può essere utilizzato in ogni momento della vita quotidiana migliorando lo stile e la qualità del vivere.
  • Lo stato di distensione indotto dagli esercizi produce effetti positivi che migliorano le condizioni  fisiche dello stato di riposo (diminuzione insonnia), dell’autoregolazione, delle funzioni corporee, di controllo del dolore, condizioni psichiche con migliori prestazioni cognitive, con maggiore chiarezza mentale e a livello sportivo.
  • Il T. A. migliora l’autodeterminazione, l’autocritica e l’autocontrollo

 

SCHEMA DEL CORSO:

  • 5 incontri di gruppo di un’ora e un quarto per imparare i 6 esercizi del Training Autogeno Somatico e poterli praticare a livello individuale.

 

OBIETTIVI del CORSO SUL T.A.:

  • Aiutare a vivere meglio lo stress della vita quotidiana e ad avere una visione più positiva dei problemi.
  • Prevenire la sintomatologia da stress.
  • Imparare a scaricare meno le tensioni sui vari organi fisici e a recuperare le proprie risorse
  • rafforzare la sicurezza e fiducia in se stessi
  • Il T.A. ha la funzione di far raggiungere alle persone una situazione di benessere fisico e psichico.

 

A CHI SERVE

  • Chiunque voglia imparare a stare meglio e desidera potenziare e migliorare  le proprie prestazioni, sia fisiche che mentali, nel lavoro,nello sport, nella coppia, nello studio e nei rapporti con gli altri.

 

METODOLOGIA

  • Attività pratica di addestramento al training autogeno e discussione

 

RESPONSABILE CORSO:

 

QUANDO:

  • Data di inizio GIOVEDI’ 9 SETTEMBRE 2010 ore 18.30-19.45

 

COSTO:

  • € 60,00 di tutto il corso in gruppo (min. 8  e max 15 pers.)

 

INFO:

  • +39 347-2782388 email: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 

DOVE:

  • presso il Centro ANDROMEDA Corso del Popolo, 67      Venezia-Mestre